絶食終了

なんとか３日間の絶食をやり遂げました！！

成果はあり

体重　６４．５→６３．１

体脂肪　３４．５→３３．５

バスト　８９→８９

ウエスト　７３→６５

ヒップ　　９９→９５

サイズダウンは成功！！

ただし、本来の目的であった腸内洗浄は失敗しました。

排便がほんのわずか・・・。

本来ならもっと体重を落とせるはずだったのですが・・・。

ウエスト、ヒップのサイズダウンは

２７日に参加したウォーキング教室で教わった体操のおかげ！！

ここまで効果があるとうれしいので、もっと続けるつもりです。

ただ、なんにでもそうなんだけど

目標が必要ですね！！

目標数字に関してとダイエット方法に関しては改めて考えるとして、

おなかが空いてこないうちに眠りたいと思います。